2016年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.0 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 26日:
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1538 kcal
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脂質: 117.38g | たんぱく質: 93.41g | 炭水化物: 27.80g.
朝食: Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Great Value Chicken Thighs, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Yellow Summer Squash. 夕食: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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