2016年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 23.4 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 22日:
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1239 kcal
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脂質: 95.99g | たんぱく質: 80.14g | 炭水化物: 15.68g.
朝食: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Organic Ground Flax Seed. 昼食: KFC Grilled Chicken Drumstick, KFC Grilled Chicken Thigh, KFC Green Beans. 夕食: Duke's Mayonnaise, Boiled Egg, Metamucil Fiber Capsules, Great Value Green Tea, Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 軽食/その他: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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