2016年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 10月 17日:
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1199 kcal
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脂質: 106.18g | たんぱく質: 32.54g | 炭水化物: 31.01g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kerrygold Pure Irish Butter. 昼食: Coffee (Brewed From Grounds), Kerrygold Pure Irish Butter, Great Value Organic Ground Flax Seed, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. 夕食: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Marketside Premium Romaine Salad. もっと...
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体重に変化ありません
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