2012年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 4日:
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1331 kcal
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脂質: 55.49g | たんぱく質: 37.95g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Hobnob Medley, Twirl, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 昼食: Toastie Thick White, KitKat (Fingers), Butter (Salted), Gouda Cheese. 軽食/その他: Digestive, Digestive, Skimmed Milk. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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