2012年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 01月 3日:
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1394 kcal
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脂質: 45.76g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 189.87g.
朝食: Bounty, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 昼食: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheese Slice. 夕食: Wafer Thin Honey Roast Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). 軽食/その他: Bananas, Twirl, Skimmed Milk. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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