2012年 01月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
100.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 10.0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1394 kcal 脂質: 45.76g | たんぱく質: 53.49g | 炭水化物: 189.87g.   朝食: Bounty, Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. 昼食: Hamburger or Hotdog Rolls, Cheese Slice. 夕食: Wafer Thin Honey Roast Ham, Hamburger or Hotdog Rolls, Butter (Salted). 軽食/その他: Bananas, Twirl, Skimmed Milk. もっと...
週に0.3 kg増量中

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