2016年 09月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 09月 26日:
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1167 kcal
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脂質: 31.76g | たんぱく質: 41.63g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0 ブルーベリー, サークルKサンクス 肉まん, 明治 LG21. 昼食: セブンプレミアム 温泉たまご, 粉丝. 夕食: サークルKサンクス 肉まん. 軽食/その他: UCC ミルクコーヒー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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