2016年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.9 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 29日:
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1352 kcal
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脂質: 51.06g | たんぱく質: 96.84g | 炭水化物: 132.07g.
朝食: QBB ベビーチーズ, 全粒粉のパン, ささみ, 卵, キャベツ, ニンジン, 明日香野 きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, コーヒー, スジャータ オールサプリメントウォーター グリーンズ, 森永製菓 ウイダーin BAR プロテイン. 昼食: 明治 モッツァレラ6Pチーズ (16,7g), キュウリ（皮付き）, カボチャ, トマト, レタス, オリーブオイル, 卵, ささみ. 夕食: コンソメスープ, ミックスナッツ, アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り, ささみ, 刺身こんにゃく. 軽食/その他: 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン ベイクドチョコ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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