Pablo1973の日記, 2016年 07月 3日

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2016年 07月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

72 kg これまでの減量分: 4 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 07月 3日:

2067 kcal

脂質: 85.97g | たんぱく質: 87.39g | 炭水化物: 236.15g. 朝食: Novi Cioccolato Fondente Extra, Mela, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. 昼食: Pesche, Banana. 夕食: Knorr Zuppa di Ceci. 軽食/その他: Galbanino Galbanino, Bresaola, Mulino Bianco Pancarrè. もっと...

2812 kcal

運動: マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

体重に変化ありません

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