2016年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 15日:
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3006 kcal
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脂質: 118.93g | たんぱく質: 144.42g | 炭水化物: 348.58g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Vivi Wellness Marmellata di Ciliegie, The Bridge Rice Drink Natural. 昼食: Esselunga Ananas a Fette, Verdura Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Trenta Formaggio, Parmigiano (in Pezzi), Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 夕食: Trenta Formaggio, Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali. 軽食/その他: Nespole, Albume d'uovo, Uovo (Intero), Banana. もっと...
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2044 kcal
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運動:
セックス - 1 時間 30 分, 健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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