2016年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72 kg これまでの減量分: 4 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2268 kcal 脂質: 53.53g | たんぱく質: 160.46g | 炭水化物: 301.63g.   朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), The Bridge Rice Drink Natural. 昼食: Fragole, Albicocche, Nespole, Pangrattato (Condito), Pesce Spatola, Pesce Spada Cotto. 夕食: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Nespole, Fragole. 軽食/その他: Santal Succo di Mela, Caffè al Ginseng. もっと...
1974 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 35 分, 休憩 - 15 時間   25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Pablo1973の体重の記録


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