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４９、２
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61.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 04月 16日:
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1897 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 92.96g | 炭水化物: 251.52g.
朝食: バナナ, 草餅, 木綿豆腐, 丸美屋食品 麻婆豆腐の素 贅を味わう. 昼食: CO-OP たまごスープ, スガキヤ 台湾ラーメン, 白米（中粒、調理済み）, 龍福源 麻婆豆腐２５７ｸﾞﾗﾑ（豆腐１５０）. 夕食: Danone Bio Plain Zero Fat, 紀文 調整豆乳, マルシン フィッシュソーセージ, 上州店 焼きまんじゅう. 軽食/その他: イオン 無脂肪牛乳, 森永製菓 マッスルフィットプロテイン ココア味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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