2016年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 03月 15日:
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1579 kcal
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脂質: 33.53g | たんぱく質: 170.61g | 炭水化物: 147.56g.
朝食: ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味, おにぎり. 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, ポッカサッポロ 食べる海苔どっさりスープ, ゆでたまご 卵白のみ, おにぎり, ミニストップ 蒸し鶏と玉子のサラダ. 夕食: 吉野家 吉野家 キムチ, カンエツ こんにゃくおろしぶっかけうどん, 鶏の胸肉（皮なし）, ローストビーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆでたまご 卵白のみ, ブロッコリ. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグカゼイン 高純度タイムリーカゼインプロテイン, アルプロン ホエイプロテイン100 バナナ, ジョッキ 辛口するめ足 16g. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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