2015年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 12月 5日:
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1515 kcal
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脂質: 75.23g | たんぱく質: 113.44g | 炭水化物: 61.27g.
朝食: Valio Gefilus Кефирный 1%, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Yes Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе с Молоком, Vитамин Рататуй, Лосось на Пару. 軽食/その他: Окей Миндаль, Помидоры Черри. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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