2015年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 15日:
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1353 kcal
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脂質: 30.11g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 161.27g.
朝食: Yes Арахисовая Паста, Золотой Изюм (без Косточек), Nordic Овсяные Хлопья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Valio Gefilus Кефирный, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный, Кофе с Молоком. 昼食: Свой Огород Кукуруза Початок Вареная, Бухта Изобилия Креветки Отборные, Мидии, Barilla Farfalle. 夕食: Хозяин Морей Кальмар Натуральный, Vитамин Овощная Смесь Рататуй. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Дикси Груша Конференц, Сливы. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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