2015年 10月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.7 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 12日:
|
406 kcal
|
脂質: 14.53g | たんぱく質: 15.21g | 炭水化物: 51.83g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|