2015年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 10月 4日:
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1423 kcal
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脂質: 41.09g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 227.12g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Rigate. 夕食: Coop Giardiniera, Roncadin Pizza Margherita Integrale. 軽食/その他: Banana, Mela. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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