2015年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 19日:
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1894 kcal
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脂質: 62.48g | たんぱく質: 71.54g | 炭水化物: 272.78g.
朝食: Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, The Bridge Rice Drink Natural. 昼食: Crostata alla Marmellata, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Rigate. 夕食: Pesche, Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Involtini di Carne. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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