2015年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
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1424 kcal
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脂質: 34.96g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 211.16g.
朝食: Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso). 昼食: Ricciola, Pesce Spada Cotto. 夕食: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Pesche, Prugne. 軽食/その他: Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Brioche, Granita Siciliana. もっと...
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2586 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, 水中ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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