2015年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 31日:
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2192 kcal
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脂質: 81.62g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 271.39g.
朝食: Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche. 昼食: Patata Bollita, Zio Elio Pane Azzimo, Findus Filetti di Merluzzo. 夕食: Riso, Pesto. 軽食/その他: Pesche, Prugne, Noberasco Frutta Mix con Banane. もっと...
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2432 kcal
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運動:
水中ウォーキング - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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