2015年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 24日:
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1942 kcal
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脂質: 58.64g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 275.26g.
朝食: Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Tè Verde. 昼食: Pesche, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Zio Elio Pane Azzimo, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). 夕食: Panna Cotta, Patata Bollita, Piselli Cotti, Involtini di Carne. もっと...
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2425 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 水泳（ふつう） - 1 時間, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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