2015年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 18日:
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1766 kcal
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脂質: 68.49g | たんぱく質: 122.62g | 炭水化物: 172.89g.
朝食: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Vivi Verde Coop Marmellata di Pesche, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Tè Verde. 昼食: Trenta Formaggio, Pesche, Pesca Noce, Anguria, Coop Giardiniera, Zio Elio Pane Azzimo. 夕食: Cocktail di Gamberetti (Gamberetti con Salsa Cocktail), Cozze Cotte, Pesce Spada Cotto, Fjord Pesce Spada Affumicato. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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