2015年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 6日:
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1650 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 60.40g | 炭水化物: 186.91g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Tuna Melt Sandwich, Aunt Bessie's Homestyle Chips (Oven Baked), Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham. 夕食: Waitrose Wholemeal Bread, Butter (Salted) . 軽食/その他: Ziggy's Internationale Gouda Cheese, McVitie's Ginger Nuts Slice, Kit Kat Kit Kat, Maryland Chocolate Chip and Hazelnut Cookie. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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