2015年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 21日:
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2527 kcal
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脂質: 122.23g | たんぱく質: 114.28g | 炭水化物: 245.17g.
朝食: Provamel Latte di Soia, Brioche, Zuegg Marmellata di Fragole, Caffè (Espresso), Tè Verde. 昼食: Vitawell Formaggio Light a Fette, Bonduelle Mais, Carote, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Jerusalem Matzot Pane Azzimo. 夕食: Trenta Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Venere Integrale. 軽食/その他: Natura Nuova Frullà Banana e Pera, Prugne. もっと...
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体重に変化ありません
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