|
1380日目
変わらず
|
52.9 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 17日:
|
1355 kcal
|
脂質: 49.15g | たんぱく質: 73.85g | 炭水化物: 160.92g.
昼食: コストコ ロティサリーチキン, ニンジン, ケンミン 業務用 ビーフン, にんにく, 生姜. 夕食: 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, にんにく, 株式会社 染野屋 おから, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, 卵. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|