2024年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 13日:
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440 kcal
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脂質: 13.77g | たんぱく質: 16.18g | 炭水化物: 62.61g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 軽食/その他: Marks & Spencer All Butter Biscuits. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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