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19.2
27.5
30.45
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44.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 12日:
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684 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 92.49g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. 昼食: ドミノ・ピザ 高麗カルビ. 夕食: しめじ, かいわれ, サニーレタス, リケン うま塩ドレッシング, 和牛モモ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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