|
1373日目
変わらず
|
52.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 10日:
|
948 kcal
|
脂質: 30.79g | たんぱく質: 62.34g | 炭水化物: 115.01g.
昼食: 昆布, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 麦納豆 たれ からしなし, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, いわし, ニンジン. 夕食: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, にんにく, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 玉ねぎ, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|