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1359日目
変わらず
消えるのは嫌いです
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53 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
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1265 kcal
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脂質: 35.99g | たんぱく質: 61.78g | 炭水化物: 180.88g.
昼食: CF FOODS JAPAN株式会社 14センチで便利なカット韓国春雨, 生姜, キュウリの漬物, いわし, ニンジン, にんにく. 夕食: 長ねぎ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, BANDON MEDIUM CHEDDAR CHEESE, ぶなしめじ, 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 生姜, 株式会社 波里 お米の粉, ニチガ サイリウム（オオバコ）, 株式会社 染野屋 おから, にんにく. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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