2024年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 19日:
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1386 kcal
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脂質: 59.17g | たんぱく質: 43.67g | 炭水化物: 167.02g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), YO! Sushi Chicken Gyoza. 夕食: Sainsbury's King Prawns with Cocktail Sauce , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Cadbury Wispa Gold (38.3g), Lotus Biscoff. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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