2024年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 17日:
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1037 kcal
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脂質: 33.61g | たんぱく質: 28.88g | 炭水化物: 153.01g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Weetabix Weetabix & Milk. 軽食/その他: Lotus Biscoff, Lotus Biscoff. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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