2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1193 kcal
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脂質: 36.71g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 165.16g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: YO! Sushi Chicken Gyoza. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Breaded Chunky Prime Cod Fillets. 軽食/その他: McVitie's Chocolate Hobnobs, Black Grapes, Actimel Multifruit Yoghurt. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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