2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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2307 kcal
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脂質: 53.14g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 404.39g.
朝食: Mulino Bianco Pancarrè, Banana, Provamel Latte di Soia, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Bresaola, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Cipolle, Zucca Cotta. 夕食: Pizza al Pomodoro. 軽食/その他: Ciliegie. もっと...
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2846 kcal
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運動:
セックス - 30 分, マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 2 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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