2024年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 28日:
|
1365 kcal
|
脂質: 93.17g | たんぱく質: 104.61g | 炭水化物: 27.43g.
朝食: Hero Miele, Olio di Cocco, Mirtilli, Avocado, Latte Intero. 昼食: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Maionese, Uovo Sodo, Sardine in Olio (in Scatola). 夕食: Zucchine, Pancetta, Olio di Cocco, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 軽食/その他: Biscotti Carb Balance . もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|