2024年 03月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 19日:
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489 kcal
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脂質: 14.07g | たんぱく質: 18.58g | 炭水化物: 70.91g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 軽食/その他: Actimel Multifruit Yoghurt. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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