2015年 06月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 4日:
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714 kcal
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脂質: 28.53g | たんぱく質: 25.39g | 炭水化物: 86.73g.
朝食: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Granulated Sugar Organic, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream. 昼食: Waitrose Wholemeal Bread, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Butter (Salted) . 軽食/その他: Tesco Nice Biscuits, Twix Biscuit Fingers. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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