2024年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 15日:
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664 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 33.23g | 炭水化物: 74.21g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Tesco Smoked Bacon Rashers, Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Lizi's High Protein Granola. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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