2024年 03月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 14日:
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779 kcal
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脂質: 30.91g | たんぱく質: 34.43g | 炭水化物: 91.21g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Lizi's High Protein Granola, Tesco Smoked Bacon Rashers. 軽食/その他: LU Le Petit Biscotte. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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