2024年 03月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 13日:
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822 kcal
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脂質: 23.27g | たんぱく質: 28.08g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Inspired Cuisine Duck Bao Buns. 軽食/その他: LU Le Petit Biscotte. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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