2015年 05月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 31日:
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2797 kcal
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脂質: 114.98g | たんぱく質: 107.17g | 炭水化物: 338.51g.
朝食: Mulino Bianco Pancarrè, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia, Marmellate e Conserve. 昼食: Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Insalata Mista Verde, Involtini di Carne. 夕食: Rossopomodoro Pizza Margherita. 軽食/その他: Semifreddo, EuroCompany Banana Chips, Banana. もっと...
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4305 kcal
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運動:
マウンテンバイク (Mountain Biking, MTB) - 4 時間 45 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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