2024年 03月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 7日:
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1201 kcal
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脂質: 48.44g | たんぱく質: 101.21g | 炭水化物: 92.45g.
朝食: Take A Bite Детские Вафли Шоколад, Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Ruslab Mega Power, Хуторок Творог 5%. 昼食: Orion Шоколадный Батончик Kastany Original, Sportberry Протеиновый Неглазированный Батончик Шоколадный. 夕食: Огурец (с Кожурой), Fish House Минтай Филе без Кожи. 軽食/その他: Oreo Печенье Oreo Remix, Сарафаново Кефир. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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