2024年 01月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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1158 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 51.82g | 炭水化物: 127.37g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pecorino Cheese, Egg, Tesco Mature Parmesan, Pancetta, Marks & Spencer Fresh Spaghetti. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, McVitie's Rich Tea Biscuits, Actimel Multifruit Yoghurt. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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