2024年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 8日:
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481 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 16.78g | 炭水化物: 67.21g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 軽食/その他: McVitie's Digestives. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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