2023年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 13日:
|
614 kcal
|
脂質: 29.52g | たんぱく質: 18.36g | 炭水化物: 72.06g.
朝食: Kepekli Ekmek, Bal, Tereyağı, Zeytinyağı, Yumurta. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|