2023年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.4 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 11日:
|
410 kcal
|
脂質: 12.57g | たんぱく質: 15.78g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|