2023年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 8日:
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820 kcal
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脂質: 30.08g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 111.08g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 昼食: Cadbury Twirl (Pack), Mochi, Higgidy Cheddar & Spinach Mini Muffins. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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