2023年 11月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 18日:
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410 kcal
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脂質: 12.57g | たんぱく質: 15.78g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. もっと...
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体重に変化ありません
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