2023年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 13日:
|
1762 kcal
|
脂質: 29.96g | たんぱく質: 71.29g | 炭水化物: 317.27g.
朝食: Грейпфрут, Активия Йогурт Питьевой, Просто Мёд , Клубника, Банан, Мармеладные Мишки, Мандарины, Щука, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Багет Парижский. 軽食/その他: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Просто Мёд , Клубника, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
 コメント
2023年 11月 13日 投稿者: Batmanstar
|
Алексей, я худею☺️, не толстею. Это я вчерашний вес стёрла. Так было б минус 1 кг. Меня просто жутко раздражают эти значения за 70. Я ежедневно избавляюсь от предыдущих параметров, пытаясь обмануть себя и приблизить 60-е😅
2023年 11月 13日 投稿者: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|