2023年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 1日:
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446 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 57.75g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 軽食/その他: Peanut Butter Biscuits. もっと...
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体重に変化ありません
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