2023年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 25日:
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708 kcal
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脂質: 29.43g | たんぱく質: 27.24g | 炭水化物: 82.89g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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