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Aleksandr.S.P.B.
日記
2023年 10月 8日
Aleksandr.S.P.B.の日記, 2023年 10月 8日
Aleksandr.S.P.B.さんの自己紹介
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ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА !!))
66 kg
これまでの減量分:
14.9 kg
.
残り:
1 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2023年 10月 8日:
80 kcal
脂質: 4.71g | たんぱく質: 3.19g | 炭水化物: 6.92g.
朝食:
Кофе, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Valio Сыр Плавленый Виола.
もっと...
3037 kcal
運動:
歩く(ゆっくり) - 時速3km - 2 時間, ходьба - 1 時間 50 分, Google Fit - 20 時間 10 分.
もっと...
体重に変化ありません
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2023年 10月 8日 投稿者:
-MorticiaAddams
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